Психологический ликбез в помощь писателям

Эта статья написана по двум запросам: один мой читатель попросил рассказать о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), второй попросил прокомментировать ситуацию в отношениях между героями, суть которой сводится к своеобразным «качелям»: герои то сближаются, строят отношения, то резко разрывают их, расстаются, затем снова постепенно сближаются, снова расстаются т.д. Поскольку вопросы эти взаимосвязаны, я решил объединить их в рамках одной статьи. Для начала нужно обсудить разницу между пограничным расстройством личности (ПРЛ) и пограничным уровнем организации личности. Это не одно и то же. С формальной точки зрения ПРЛ — это диагноз. Он содержится в DSM и МКБ, там же перечисляются симптомы, по которым он может быть поставлен. Про пограничный уровень организации личности можно почитать в первой главе этого Ликбеза. Здесь я только скажу в двух словах, что он находится между невротическим уровнем (уровнем относительного здоровья), и психотическим (на котором — люди с бредом, галлюцинациями, словом, те, кого мы и называем сумасшедшими). То есть «пограничники» — это люди не вполне здоровые, но и не впавшие в безумие. А теперь самое важное: пограничный уровень крайне широк. Человек может быть хорошо компенсирован — и стоять очень близко от условно-здорового уровня. А может быть в шаге от психоза. Очевидно, что это очень разные люди, и в то же время они оба функционируют на пограничном уровне. Где же на этом спектре начинается собственно расстройство, собственно ПРЛ? Если посмотреть на симптомы ПРЛ (мы их скоро обсудим), то выяснится, что это, собственно, симптомы «пограничника», который ближе к психозу, чем к условной нормальности (про таких говорят «глубокий пограничник» или «нарушенный пограничник»). Разумеется, в творчестве нам необязательно «замерять рулеткой» расстояние до нашего героя. Главное — понять общие принципы. Сейчас ими и займемся, а пока скажу, что в дальнейшем я буду употреблять слово «пограничник» как синоним человека и ПРЛ и синоним же человека с пограничной организацией личности, тяготеющей скорее к психозу, чем к здоровью. Вооружившись этими знаниями, продолжаем. Как выглядит персонаж с ПРЛ? Пограничники — откровенно сложные для общения и построения любых отношений персонажи. Они вспыльчивы, эксцентричны, ненадежны, у них сильно и непредсказуемо меняется настроение. Отношение к себе и другим людям крайне нестабильно: пограничники, как правило, слижком быстро очаровываются кем-то, но так же быстро и остывают, причем не до равнодушия, а скорее до ненависти, разочарования, антипатии и т.д. Иными словами, ваш персонаж может выпить в баре с совершенно незнакомым человеком, через пять минут знакомства посчитать того лучшим другом, предложить слетать в совместный отпуск, а если тот откажется — смертельно обидеться и заявить, что в жизни не встречал такого жлоба. Это очень мучительное состояние для самого персонажа, потому что и про самого себя он не может составить какой-то ясной и относительно непротиворечивой картинки. Хороший он человек или плохой? В чем его сильные и слабые стороны? Чем он увлекается? Что ему нравится в людях, а что отталкивает? Каковы его ценности? Герой с ПРЛ не знает ответов на эти вопросы. От них можно услышать жалобы наподобие «не знаю, кто я, зачем живу», «я пустой внутри», «я себя не понимаю» и т.д. Эта пустота проявляется в крайне нестабильной самооценке (от «я лучше всех» до «я ничтожество» и обратно, минуя все переходные состояния, по многу раз туда-обратно). То есть, как других пограничник то обожествляет, то обесценивает, так и себя. Не понимая себя, персонаж с ПРЛ не понимает и других. У пограничников очень слабо с ответами на вопросы вроде «Как думаете, почему это случилось?»; «Что, на ваш взгляд, к этому привело?»; «Как вы поняли, что она рассердилась?»; «Как, на ваш взгляд, связаны события А и Б» и т.п. При этом, однако, как-то воспринимать реальность нужно (кто ее совершенно не воспринимает — попадает на психотический уровень, там у нас бредовые идеи и системы, которые, в целом, тоже способ отражения реальности, только совсем уж неадекватный). Поскольку пограничник не может выстроить исследовательское, основанное на интересе, изучение реальности, то вместо этого он пытается «загнать» реальность в некие понятные ментальные схемы. Таких схем три. 1. «Внутреннее = внешнее»: герой воспринимает свои психические явления как объективную реальность. Такие герои крайне категоричны в своих суждениях, у них есть некий один взгляд на события, который считается единственно верным, альтернатив нет. При этом истоки этого взгляда находятся во внутреннем мире героя. Как описать такого героя. Вложите в его уста реплики (или непроговоренное мировоззрение) вроде «Я устал — значит, я слабак»; «Мне отказали — значит, я ничтожество»; «Мне одиноко — значит, меня никто не любит», «Мне это не нравится — значит, это плохо; мне это нравится — значит, это хорошо» и т.д. Таким героям присуще «магическое» мировоззрение: «Если я чего-то боюсь — это обязательно случится»; «Я притягиваю неприятности» и т.д. 2. «Внешнее = внутреннее» Обратный случай: герой однозначно связывает поступки и слова других людей с их мотивами и не видит возможных альтернатив. Такой герой скажет «Если она мне не звонит — значит, она меня не любит», совершенно не задумываясь о том, что у отсутствия звонка может быть масса причин. Еще примеры: «Ты не смеешься — значит, ты не рад»; «Ты молчишь — значит, ты меня осуждаешь». Такие персонажи склонны к тому, чтобы вызывать окружающих на какие-то внешние проявления, чтобы сделать заключение об их чувствах. Эти провокации могут быть довольно садистскими: «Когда она плачет от моих слов, я знаю, что ей не все равно». 3. «Внешнее и внутреннее не связано никак». Это тот тип героев с ПРЛ, от которых вообще невозможно добиться личной реакции на что-либо. Это люди-штампы, которые часто воспринимаются как первостатейные ханжи. На любых события они реагируют набором банальностей, которые лишь условно соотносятся с реальностью. «Порядочные девушки не спят с парнями до брака» «Это называется — неподобающее поведение» «Муж и жена — одна сатана» «Всем известно, что…» «В порядочных семьях такого не бывает» Заканчивая эрисовать портрет» персонажа с ПРЛ, скажем, что при всех сложностях в общении с ними, пограничники часто привлекательны, обаятельны, они умеют увлечь, заинтересовать, с ними не скучно. Характерно, что отношение других людей к ним часто полярное: кто-то может очень любить гароя-пограничника, а кто-то — на дух не переносить. Но равнодушных чаще нет. Как живет персонаж с ПРЛ? Выше мы отметили, что у пограничных персонажей слабовато с прогнозами, причинами и последствиями своих поступков и т.п. А когда человек не может проследить причины каких-то событий — он будет их повторять. Именно поэтому герой с ПРЛ — это, как правило, герой с неким (чаще всего негативным) жизненным сценарием. Если разводы — то несколько (причем можно сходиться и расходиться с одним и тем же человеком); если увольнения — так постоянные и со скандалом; если отношения — так травматичные, и/или созависимые, и, что характерно, развивающие по одной и той же схеме, очевидной, иногда, для всех, кроме самого пограничника. Помимо всего прочего, герои с ПРЛ слабо взаимодействуют с собственной сексуальностью. Тут возможен весь набор вариантов: от полного игнорирования сексуальных потребностей до совершенной сексуальной разнузданности (и обратно; и от одного полюса к другому; и хаотично). Героиня с ПРЛ после расставания с очередным бойфрендом может собираться в монастырь — а буквально через час отправляться по злачным местам или зависнуть на сайте для быстрых знакомств. Как видим, проблем у персонажа с ПРЛ множество. Пограничники глубоко страдают и далеко не всегда сами понимают, в чем причина этих страданий и как с ними справиться. Чтобы заглушить душевную боль, в дело идут зависимости, компульсивное поведение, отыгрывания, созависимые отношения, селфхарм и даже попытки суицидов (по статистике, процент людей, совершающих попытки самоубийства, в несколько раз больше среди пограничников, чем среди остальных групп). Как обеспечить герою ПРЛ? Лучше всего начать, как водится, с детства. Мы много раз говорили о том, что психика не «выдается» человеку в готовом виде, она развивается со временем и проходит определенные этапы в своем развитии. Если на каком-то из уровней мы это развитие затормозим или вообще остановим — получим психотический или пограничный (разной степени глубины) уровень функционирования личности (уже взрослой). Как и когда останавливаь, и что в детстве героя может повысить его/ее шансы на ПРЛ? Для начала в близкое окружение ребенка можно добавить персонажа, у которого уже есть ПРЛ. Это сразу повышает шансы, что оно будет и у вашего персонажа. Далее, можно снабдить героя очень молодой матерью: по статистике (и по нейрологическим исследованиям, кстати, тоже) девушки-подростки, которые очень рано становятся матерями, проявляют гораздо меньшую способность к эмоциональному взаимодействию с младенцем, к угадыванию его потребностей. Там, где мама — взрослая женщина — достаточно быстро учится распознавать желания ребенка по разному плачу, мимике, жестам, то для мамы-подростка это часто либо непосильная, либо во всяком случае сложная задача. Лишить же младенца удовлетворения его потребностей (в том числе и прежде всего — потребности в общении, контакте со значимым взрослым) — значит качественно и надежно обеспечить ему задержки психоэмоционального развития. Поскольку, как мы выяснили, психоэмоциональное развитие младенца замирает или замедляется в неблагоприятных условиях, то для достижения нужного нам эффекта можно добавлять персонажу весь «джентльменский набор» трудного детства: отвержение, физическое, эмоциональное, сексуальное насилие — всю классику жанра. Можно ли вылечить персонажа с ПРЛ? Можно компенсировать. Частично или полностью — зависит от конкретики. Но в целом ПРЛ хорошо поддается лечению — прежде всего психотерапией, но очень полезен альянс психотерапевта и психиатра, который при необходимости может назначать препараты. Более того: ПРЛ «смягчается» со временем. Часто можно услышать, что человек с ПРЛ становится менее «буйным» с возрастом, интенсивности симптомов уменьшается, человек «остепеняется». Бонус: классный пример ПРЛ в литературе. Буквально на днях я закончил читать мемуары леди Энн Гленконнор — она долгие годы была фрейлиной принцессы Маргарет (сестры Елизаветы II). Так вот ее (леди Гленконнор) муж — классика жанра человека с ПРЛ. Правда, тогда такого диагноза не было. Если вам интересно, как это выглядит на практике, в том числе как такой родитель влияет на детей — рекомендую к прочтению. Да и вообще очень интересная книга, называется «Фрейлина. Моя невероятная жизнь в тени королевы». P.S. Друзья, я планирую третий выпуск «вопросов и ответов» на моем канале. Если у вас появились вопросы по этой главе или в цеом по психологии персонажей — пишите в комментариях, я сниму видео и в нем вам отвечу.