Как создать психологически достоверного героя?

В этой статье мы будем ставить своему герою диагноз. Для чего это нужно? Для того, чтобы понять, на каком психическом уровне функционирует герой. Почему это важно? Потому что разные типы психического опыта изнутри устроены по-разному, и для каждого из типов характерны свои внутренние проблемы и переживания. Зная тип организации личности героя, вы будете сразу понимать, какой будет для него актуальный спектр конфликтов и проблем. Начнём с того, что в данный момент психиатры (с подачи Нэнси Мак-Вильямс) условно делят психический опыт на три уровня: невротический (считается нормой и не относится к психопатологии), пограничный и психотический. Примечательно, что это не три какие-то абстрактные точки, а некий непрерывный континуум: категории как бы идут друг за другом, плавно перетекая одна в другую. Бывают, например, высокофункциональные пограничники, которых непросто отличить от невротиков, а бывают низкофункциональные, которые мало чем отличаются от психотиков. Считается, что категории идут в порядке от «менее здоровых» к «более здоровым», начиная с психотиков и заканчивая невротиками. За невротиками можно выделить четвертую мифическую категорию — «здоровые». Для лучшего понимания дальнейшего материала я тезисно выделила, чем характеризуется каждый тип: Невротический уровень Лёгкие психические нарушения (базирующиеся в основном на повышенной тревоге) Нет нарушений восприятия Критика к своему состоянию сохраняется Нет грубых нарушений поведения Нет бреда и галлюцинаций Примеры: панические атаки, обсессивно-компульсивные расстройства, психосоматические расстройства Психотический уровень Тяжёлые психические нарушения Грубо искажено осознание реального мира и реагирование на него Отсутствует понимание своей болезни и критика к своему состоянию Грубые нарушения поведения Бред и галлюцинации Примеры: шизофрения, БАР Пограничный уровень лежит где-то между невротическим и психотическим. Пограничная организация может включать в себя как невротические, так и психотические черты. В спокойном и комфортном состоянии такой человек может сойти за невротика, но в момент сильного стресса падает в психоз. Также у пограничников есть и свои уникальные особенности. Примеры: пограничное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности Естественно, мы будем подробно останавливаться на каждом из типов, но вначале поговорим ещё немного о том, как эти знания могут быть применимы для фикрайтера. Большинство людей бо́льшую часть своей жизни функционируют на уровне невротического опыта. По разным оценкам, невротики составляют 80-90% всего населения. Поэтому и в масс-медиа герои почти всегда невротики — так проще собрать кассу. Так история будет резонировать у большого круга зрителей/читателей. С невротическим героем проще идентифицироваться, потому что у него все те же самые проблемы, что и у большинства из нас. Советы по писательскому мастерству тоже применимы в основном только для невротических историй. Классическая трехактовая система (завязка — развитие сюжета — развязка) подходит только для невротических историй. В первой главе и далее все мои концепции будут даны для невротических историй, если только не указано обратное. Для пограничных и психотических историй не получится создать сюжет по классической структуре «путешествие героя». Такие истории всегда будут своего рода артхаусом. И даже несмотря на то, что интерес к психическим расстройствам среди читателей неизменно высок, я бы не советовала опрометчиво хвататься за них, не изучив предварительно матчасть. Иначе получится просто халтура, в которой отсутствие знаний по теме и нехватка писательского опыта подменится увлекательностью и попсовостью темы психических заболеваний (часто абсолютно нереалистично представленной). Итак, вернёмся снова к нашим типам. Замечу, что уровень развития личности не очень-то зависит от самого героя. Он формируется до 4–5 лет, а потом корректируется в подростковом и юношеском возрасте. База закладывается генетически и/или в детстве — родителями, воспитанием, условиями жизни. Во взрослом возрасте, чтобы продвинуться по шкале (психотик → пограничник → невротик → здоровый) психического здоровья, помогут медикаменты и психотерапия. Определяют тип личностной организации по трём основным критериям: 1) Степень интеграции идентичности. Это уровень способности человека воспринимать положительные и отрицательные стороны своей личности и других значимых людей, как одно целое. Умение давать себе и другим сложную, развернутую характеристику. 2) Типы привычных защитных механизмов. Считается, что все защиты делятся на примитивные защиты и зрелые (по времени возникновения в онтогенезе: сначала у ребёнка включаются примитивные защиты, потом — зрелые). Чем «ненормальнее» человек — тем больше он использует примитивные защиты и не использует зрелые. И чем «нормальнее» — тем меньше примитивных и больше зрелых. У психотиков преобладают примитивные защиты, у невротиков — зрелые, у пограничников понамешано (всё логично). 3) Способность к тестированию реальности. Это способность различать свои и чужие мысли, отделять себя от других, способность критически относиться к своим эмоциям, неадекватному поведению, алогичному мышлению, если таковые имеются. А так же способность к рефлексии. А теперь больше о самих типах: Невротический уровень. (Самый стабильный, целостный и социально адаптивный). Невротики хорошо понимают свою идентичность, знают себя. Говоря умными словами, обладают интегрированным чувством идентичности. Их поведение имеет некоторую непротиворечивость, а их внутреннему опыту свойственна непрерывность собственного «Я». Когда их просят описать себя, они не испытывают затруднений и отвечают неодносложно. Они способны в общих чертах очертить свой темперамент, ценности, вкусы, привычки, убеждения, достоинства и недостатки вместе с ощущением своей долговременной стабильности. Когда их просят описать других важных людей — их характеристики обычно бывают многогранными и показывают понимание сложного, но согласованного ряда свойств, составляющих чью-либо личность. В их восприятии себя есть четкая граница между собственным ощущением себя и ощущением других, как отдельных от него людей. Для возможности справиться с переживаниями и стрессами невротики выбирают зрелые защиты, такие как вытеснение, рационализация, интеллектуализация, изоляция. (О защитах чуть позже). Им не знакомы галлюцинации и бред, отсутствуют явно неадекватные формы мышления и поведения. Если даже странные, необычные мысли возникают в голове у такого человека, он осознает их ненормальность. Невротично организованные люди обычно понимают, что делают «что-то не так». Пациенты ищут терапии из-за того, что вовлечены в конфликты между своими желаниями и теми препятствиями, которые, как они подозревают, являются делом их собственных рук. Основная проблема невротика — неумение распознавать свои желания и следовать своим потребностям. Невротику нужно найти себя, научиться отделять собственные потребности от чужих «надо», «положено», «все так делают» и мобилизовать свою агрессию для преодоления сложностей, отстаивания границ и реализации своих потребностей. Невротики не знакомы с галлюцинациями и маниакальными интерпретациями опыта. Невротика волнуют понятные вещи. Невротические проблемы — это неуверенность в себе, вопросы самооценки, самоопределения, сложности в отношениях, семейные ссоры, измены, поиск смысла жизни, моральные дилеммы, достижение целей, поиск своего предназначения. Психотический уровень. (Наиболее нарушенный, фрагментированный, хаотический, дезадаптивный, без ясных контуров, с отсутствием границ между человеком и окружающим миром). Психотики имеют серьезные трудности с идентификацией — настолько, что они не полностью уверены в собственном существовании. Когда их просят описать самих себя или каких-либо других важных для них людей, их описания обычно бывают невразумительными, поверхностными, конкретными или очевидно искажающими. Считается, что психотики тратят слишком много энергии на борьбу с экзистенциальным ужасом и для оценки реальности у них просто не остается сил. Зачастую они убеждены в том, что на них постоянно кто-то или что-то оказывает влияние. Психотически организованные личности используют такие примитивные защиты, как уход в фантазии, отрицание, тотальный контроль, примитивная идеализация и обесценивание, примитивные формы проекции и интроекции, расщепление и диссоциация. Эти защиты довербальны и дорациональны; они защищают психотическую личность от всепоглощающего страха. Психотики испытывают трудности с абстрактным мышлением. Они не могут объяснить смысл поговорок. Например, начинают трактовать их буквально. Их могут изводить галлюцинации и бред. На терапии таким пациентам приходится решать такие базовые вопросы самоопределения, как концепция тела, возраста, пола и сексуальной ориентации. Для психотика основной внутренний конфликт можно сформулировать так: «Существую ли я и мир вокруг меня?». И это не будет каким-то философским вопросом, это в самом деле ощущается ими так. Пограничный уровень. (С более-менее выстроенными психическими структурами, но периодически соскальзывающий в психотический хаос; расщепленный, нестабильный и турбулентный). Люди с пограничной структурой личности находятся посредине невротически-психотического континуума, поэтому их реакции можно охарактеризовать как качающиеся между этими двумя крайностями. Их ощущение собственного «Я» полно противоречий и разрывов, однако, в отличие от психотиков, ощущение непоследовательности и прерывности у них не сопровождается экзистенциальным ужасом. Имеют трудности с идентификацией. Могут сообщать о себе противоречивую информацию. Односложно отвечают на вопросы о себе. Однако, могут чувствовать, что многие черты их личности развиты негармонично. Например, человек достаточно умён, но испытывает большие проблемы в общении. У пограничников сохранена способность к тестированию реальности — отсутствуют бред и галлюцинации, но присуща склонность к магическому мышлению. Часто страдают от дереализации и деперсонализации. Пограничники — это те люди, у которых отсутствуют базовые навыки психики. Они не умеют справляться со стрессом и эмоциями, не умеют правильно коммуницировать. К этому всему добавляется ещё базовое ощущение небезопасности мира. Из-за этого пограничники часто страдают от депрессий и других расстройств, которые быстро развиваются на такой благодатной почве. Пограничники ненавидят, не принимают себя, испытывают стыд за то, что они такие родились. Для пограничника основным вопросом существования является вопрос «Кто я?». Пограничники так же используют в основном примитивные защиты. Надеюсь, у вас сформировалось минимальное представление о каждом из типов, потому что в следующий раз мы поговорим о том, как все эти знания можно применить на практике.