Психологический ликбез в помощь писателям

Агрессия в той или иной форме постоянно сопровождает наших персонажей, они выступают то в роли ее источника, то в роли тех, на кого она направлена. Важно подчеркнуть, что агрессия далеко не всегда связана с насилием, причинением ущерба, физического или психологического вреда и т.д. В широком смысле агрессию понимают как некую движущую силу, которая заставляет людей (в частности, наших персонажей), идти вперед, так или иначе преобразовывая реальность. Это важно. В этом смысле ваш герой, конкурирующий с кем-то другим, или герой, строящий карьеру или попросту готовящийся к экзамену, — все они проявляют агрессию. Другое дело, что не всегда агрессия деструктивна (разрушающа). Конструктивную агрессию называют ассертивностью, а поведение героев в моменты ее проявления — ассертивным. Ассертивность — это, проще говоря, умение постоять за себя, защитить свои законные интересы, добиться своих целей, не причиняя при этом вреда другим. Например, когда ваш герой в ответ на какой-нибудь скандал и попытки его спровоцировать говорит что-то вроде «я буду слушать тебя, только когда ты успокоишься» — и уходит из комнаты — он поступает ассертивно: защищает себя, не причиняя вреда агрессору. В то же время, однако, нужно признать, что агрессия часто связана с насилием, гневом, раздражением, причинением вреда и т.д. С психологическими причинами агрессии и будем сегодня разбираться. Почему герой злится? В самом широком смысле ответ на этот вопрос может прозвучать так: «Когда не добивается желаемого». Гнев — естественная реакция на неудовлетворение наших потребностей. Проще говоря: когда герой чего-то хочет, но не получает — он начинает злиться. Однако гнев может возникать и по другой причине: выступая заместителем какого-то другого чувства, например, тревоги, страха, чувства незащищенности, стыда или вины и т.д. Типичный пример: героиня случайно сталкивает стоящую на столе кружку, та разбивается, героиня пугается резкого звука — и начинает орать, например, на мужа: «Сколько раз говорить — не ставь кружку на край стола!». С виной — классика жанра: «лучшая защита — это нападение». Активная, пассивная и скрытая Герой, проявляя агрессию, далеко не всегда орет и машет кулаками. Агрессивные реакции крайне разнообразны, и зачастую то, что перед нами агрессия, сложно заметить и понять. Этим вовсю пользуются манипуляторы, которые пытаются замаскировать истинный характер своих слов или действий. С активной агрессией все более-менее понятно. Джордж Саймон в своей книге «Кто в овечьей шкуре? [Как распознать манипулятора]» определяет ее так: «Когда вы полны решимости настаивать на своем либо бороться за то или иное преимущество, но при этом действуете прямолинейно, открыто и понятно, ваше поведение правильнее всего назвать открыто-агрессивным». Пассивная агрессия, как ясно из названия, это агрессия, выражающаяся в отсутствии каких-либо действий. Иными словами, если ваш герой бойкотирует кого-то, опаздывает на встречи, не выполняет возложенные на него обязанности — он пассивно агрессирует на окружающих или на ситуацию. То есть он злится — но не может выразить свой гнев напрямую, действует исподтишка. К другим проявлениям пассивной агрессии относят также:  — жалобы на то, что его недооценивают; — страсть к спорам, нежелание сотрудничать; — беспочвенная критика, пререкания; — зависть, недоброжелательность к тем, кто добился успеха. (Перечень взят из книги Хелен Макграт «Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми») Еще несколько примеров пассивной агрессии из той же книги: ваши пассивно-агрессивные герои — Распускают слухи, распространяют информацию, порочащую других людей, но делают это исподтишка. — Выставляют кого-то в дурном свете, говоря в лицо одно, а за глаза другое. — В разговорах используют в качестве оружия пассивной агрессивности издевательскую или пренебрежительную мимику и жесты: ухмыляются, пожимают плечами, делают удивленный вид, строят из себя дураков. На замечания отвечают, что их «неправильно поняли» и что они «ничего такого не имели в виду». — Любые попытки выяснить их позицию наталкиваются на каменную стену. Они не слушают и не отвечают на вопросы. Молчание является сильным оружием. Оно может вывести собеседника из себя, и ситуация легко выходит из-под контроля. — Еще одним их излюбленным оружием является тупое упрямство. Они упорно отказываются изменить свою позицию, не идут на уступки, но при этом делают вид, что пытаются как-то договориться с другими. — Прекрасно понимая, что собеседник нуждается в эмоциональной реакции с их стороны, они скрывают ее, используя это как средство психологического давления. Так поступает, например, начальник, который не хвалит своего подчиненного, хотя тот заслужил поощрение, или жена, никак не реагирующая на удачный тост своего мужа во время застолья. Заметим, что пассивная агрессия — весьма мощный инструмент манипуляции, в том числе и в отношениях, построенных в рамках Драматического треугольника, о котором мы говорили раньше. Это прекрасный способ для вашего героя вывести окружающих из себя, «ничего не делая», а затем долго ныть и жаловаться на то «как меня все не любят». Ремарка — вопрос на 100 баллов: какая психологическая защита лежит в основе пассивной агрессии? Скрытая агрессия В отличие от пассивной — она весьма деятельна. Вот только агрессивный характер действий, который один ваш герой направляет на другого, бывает сложно распознать. Одним из ярких примеров скрытой агрессии может быть юмор. Например, находясь в кругу других людей, ваш герой отпускает шутки сомнительного содержания, заведомо зная, что тот, против кого они направлены, сочтет их неприличными или оскорбительными, а затем как бы оправдывается: «Ты что, шуток не понимаешь?» Такая тактика выставляет оппонента в невыгодном свете. Могут также использоваться саркастические замечания типа «А вот идет наш гигант мысли!». Другой формой скрытой агрессии является агрессивная забота. Мы уже упоминали о ней, говоря о роли Спасателя в треугольнике Карпмана. Забота, связанная с вторжением в личное пространство другого, подавлением его воли, является агрессией. Так и вспоминается фраза из анекдота: «Мамо, ваш тридцатый пирожок мне горло перекрыл!» Садизм и мазохизм Как садистические, так и мазохистические реакции, безусловно, напрямую связаны с агрессией, направленной на себя или на других. В основе садизма лежит ярость и ненависть, стремящаяся разрушить объект (другого человека). Причем разрушение этого может быть не только физическим. Садисту доставляет удовольствие, например, контролировать и разрушать чувства жертвы, разочаровывать ее, не удовлетворять ее физические или эмоциональные потребности. Основной целью, которую преследует садист, подчиняя и разрушая другого — контроль над другими и над ситуацией в целом. Это способ удовлетворить детскую фантазию о всемогуществе. Напомню, что младенец не выстраивает причинно-следственной связи между сигналами, которые он подает (например, плачем) и удовлетворением потребности (покормили, сменили памперс). Ему кажется, что желаемое действие исполнилось просто потому, что он этого очень хотел. Ну а если я могу влиять на мир просто силой своего желания, то я — всемогущий. Позже ребенок сознает, что это не так и переносит фантазию о всемогуществе на родителей (я не все могу, но они могут) и лишь позже смиряется с тем, что не всемогущ никто. Целью садиста же является удержание фантазии о своем всемогуществе. Если взглянем на садизм с точки зрения структуры личности (помните, там, где Я, Сверх-Я\Супер-Эго и Подсознание), то увидим, что Супер-Эго садиста нестуктурировано, хаотично. Его, грубо говоря, не научили тому, как выражать свою ярость, свое желание контролировать без ущерба для окружающих. В каком-то смысле, ваш герой-садист так и остался ребенком, который не может преодолеть затянувшееся детство, не может перерасти инфантильные (детские) представления о себе самом. Очевидно также, что садистические наклонности вашего персонажа могут проявляться, скажем так, с разной степенью патологичности (нездоровости). Не обязательно сразу помещать героя-садиста, скажем, в пыточную: в повседневной жизни их также встречается немало. Мазохизм представляет собой как бы обратную сторону садизма. К тому, чтобы ваш герой вел себя мазохистично, также могут быть разные причины. Во-первых, мазохизм может выступать в качестве защиты от агрессии окружающих. «Я нападу на себя, пока ты не напал на меня» — такой может быть логика мазохистичного персонажа. Во-вторых, склонные к мазохизму герои также часто обладают очень жестким Супер-Эго, задающим очень высокие, зачастую невыполнимые требования и стандарты. В результате герои-мазохисты часто оказываются совестливыми, старательными, исполнительными, обязательными и т.д. Однако те же завышенные требования, которых не удается достичь, порождают в них сильнейший гнев, который они направляют не только на себя, но и на других. Именно поэтому они могут быть излишне категоричными и даже жестокими в суждениях о других, что связано с внутренним негодованием. В то же время мазохисты испытывают сверхзависимость от поддержки других. Им также трудно выражать агрессию напрямую, они испытывают чувство вины за собственную злость. Ремарка: Кого из участников треугольника Карпмана в наибольшей мере напоминает такой психологический портрет? Нужно сказать, что мазохизм может иметь очень разные выражения. Нормальным его проявлением можно считать, например, ситуации, когда ваш герой терпит какие-то лишения для достижения цели: тренируется к соревнованию, день и ночь зубрит перед экзаменом или тащит Кольцо Всевластия на другой конец света с риском для жизни. На другом конце спектра находим опасные для жизни и здоровья практики, в том числе и сексуальные. Один и тот же герой может к одним и тем же людям проявлять и садистические, и мазохистические черты. В этом случае можно говорить о садомазохистском расстройстве личности. Примером его может послужить ситуация, когда герой сначала мазохистически жалуется на жизнь или на кого-либо, а затем садистически не позволяет Спасателю себя спасти, отвергая любые предложения по выходу из ситуации. Эрик Берн описывал такое взаимодействие как игру «Почему бы вам не…» — «Да, но…». Суть ее очевидна: Спасатель предлагает варианты «спасения» — Жертва их вроде бы одобряет, но всегда находит аргументы, почему оно невозможно. Об агрессии важно сказать также, что она бывает направлена не только на других, но и на самого себя. Направленная на себя агрессия может принимать формы самодеструктивного поведения: вредных привычек, самоповреждений, расстройств пищевого поведения и т.д. О них поговорим в следующий раз.